くらしのおすすめ情報紹介

＜ストレッチング＞
◆顔のたるみをとる筋肉トレーニング
◆身体をほぐす
＜肩こり体操＞
首の運動は３種類。・・・
＜ゴルフ＞
◆週に1回のゴルフ練習は、何もしないより身体には良い。

ゴルフダイジェストからの、
ゴルフ場予約は、プレイ料金が通常より安くなるのが魅力。 他に、ゴルフ消耗品（グローブ・ボールなど）も安く購入できます。
詳しくは

＜おいしい紅茶の入れ方＞
◆ホット
沸かしたての湯をそそぐ、・・
◆アイス
多めの茶葉で、・・
＜おいしいコーヒーの入れ方＞
フィルターの折り方・・・
＜家庭でプリンをおいしく作ろう＞
材料から揃えましょう。

乳糖製菓の人気No,1!酸味のあるリンゴとしっとり感はやめられない味　1,160円(税込)

＜肌水の作り方＞(2/19)
さっぱり感が・・・。
＜石鹸のための参考ホームページ＞
「マルセイユ石けん」

石鹸作りにとても参考となりました

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＜癒しのペット＞
◆ペットは、シーズー犬のチャコがいます。 写真集をみてね。
＜役に立つ結び＞
物干し結び、荷造り、 もやい結び（人命救助に）・・・。
＜パズルゲーム＞
｢ナンプレ(数独)｣を知っている人は、解いてみて！どの位で解けたか教えてね。

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